冬になると、なんだか家の中が寒い。暖房をつけているのに足元が冷える。気がつけば窓がびっしょり結露している。そんな悩み、ありませんか？
実は、部屋の熱の半分以上は窓から逃げているんです。でも大丈夫。ちょっとした窓DIY断熱で、部屋の寒さはぐっとやわらぎます。リフォームみたいな大工事は必要なし。100円ショップやホームセンターで手に入る材料で、今日からでも始められますよ。
この記事では、賃貸でも安心してできる方法を中心に、窓DIY断熱の具体的なやり方をお伝えします。
なぜ窓の断熱が大事なのか
冬の部屋が寒い理由。それは窓という窓が、熱の逃げ道になっているからです。住宅から逃げる熱の約58%は窓から出ていっていると言われています。暖房でせっかく温めた空気が、どんどん外に吸い取られていくイメージですね。
さらに、窓が冷えると「コールドドラフト」という現象が起こります。窓際で冷やされた空気が床に落ち、足元を冷たい空気が流れる。これが体感温度をぐっと下げる原因です。
そしてもう一つ、結露も窓の冷たさが原因です。結露を放置するとカビやダニの温床になり、家族の健康にも影響が出てきます。特に小さなお子さんやアレルギー体質の方がいる家庭では気をつけたいポイントです。
でも、窓さえなんとかすれば、これらの問題はかなり解決できるんです。
窓DIY断熱の前に知っておきたい「重ね技」の考え方
最初に一つだけ、大事な考え方をお伝えします。
窓DIY断熱は、「どれか一つやれば終わり」ではありません。重ねれば重ねるほど、効果がアップしていくんです。
軍事でいう「防御の多層化」みたいなもので、隙間テープで空気の侵入を防ぎ、ガラスに断熱シートを貼り、その上からプラダンやカーテンでさらにガードする。層が増えれば増えるほど、冷気は室内に入りにくくなります。
賃貸か持ち家か、予算がいくらか、どのくらいの効果を求めるかによって、どこまで重ねるかは自由。まずはできることから始めてみてください。
第一層：隙間テープで冷気の侵入をシャットアウト
窓DIY断熱でまず最初にやってほしいのが、隙間テープです。窓ガラスよりも先に、窓枠とサッシの隙間をふさぎましょう。
どれだけガラス面を対策しても、枠の隙間から冷気が入ってきたら台無しです。実はこの隙間からの冷気が、窓断熱で一番対策すべきポイント。しかも、貼るだけなので5分もかかりません。
やり方はとても簡単。窓枠に沿って、隙間テープを貼っていくだけです。このとき注意したいのが、貼る前に窓枠のホコリや油分をしっかり拭き取ること。汚れが残っていると、すぐに剥がれてしまいます。
隙間テープは、100円ショップのスポンジタイプやモヘアタイプで十分。一般的な窓1カ所あたり2〜3巻、300円程度で済みます。
第二層：断熱シートやプチプチでガラス面をガード
隙間をふさいだら、次はガラス面です。窓ガラスそのものが冷えていると、部屋の暖かい空気が触れて冷やされ、どんどん熱を奪われていきます。
ここで活躍するのが、断熱シートやプチプチシート。ガラスに貼るだけで、空気の層ができて断熱効果を発揮します。実際に、断熱シートを貼る前と貼った後で窓の表面温度を比較した実験では、なんと4.3℃の差が出たというデータもあります。
100円ショップの窓用断熱シートなら、一般的な窓1枚に2枚程度、220円でカバーできます。貼り方のコツは、水で貼るタイプを選ぶこと。これなら剥がすときに糊跡が残らず、賃貸でも安心です。
ブチブチした緩衝材シートもおすすめ。空気の層がしっかり断熱してくれますし、何より安い。目張り感が出るのが気になる方は、透明タイプを選ぶと圧迫感が少なくて済みますよ。
第三層：プラダンや断熱ボードで簡易内窓をつくる
もっと効果を高めたいなら、窓の内側にもう一枚「壁」を作ってしまう方法があります。二重窓のDIY版ですね。
プラスチック段ボール、通称プラダンはこの用途にぴったり。軽くて加工しやすく、内部の空気層が断熱材の役割を果たします。窓枠のサイズに合わせてカッターでカットし、はめ込むだけ。窓枠にプラスチックレールを貼り付けて、開け閉めできるようにしているDIY上級者もいます。
断熱ボード、たとえばスタイロフォームも効果的です。熱伝導率が低く、厚みがあるほど効果はアップします。カッターで簡単に切れるのでDIY向きですが、端がちょっと欠けやすいので扱いは丁寧に。
この層までくると、暖房費の節約効果もかなり実感できるはずです。ただし、窓を完全に塞いでしまうと結露や換気の問題が出てくるので、定期的に開けて換気することをお忘れなく。
第四層：厚手の断熱カーテンで最後の仕上げ
窓そのものの対策に加えて、ぜひ取り入れたいのが断熱カーテンです。床まで届く丈の厚手カーテンは、窓と室内の間に空気の層を作り、冷気をブロックしてくれます。
選ぶポイントは、裏地に断熱加工や遮熱加工がされているもの。昼間は開けて太陽の熱を取り込み、夜は閉めて冷気をシャットアウト。この使い分けだけでも、部屋の暖かさがかなり変わってきます。
おすすめは断熱カーテン 厚手 遮熱 4枚組です。断熱カーテンは種類が豊富で、厚手のものほど効果が高いので、レビューを参考にしながら選んでみてください。
賃貸でも大丈夫？原状回復と結露対策のポイント
賃貸だから窓DIY断熱は無理、と思っていませんか？
そんなことはありません。今回ご紹介した方法のほとんどは、原状回復が可能です。隙間テープは剥がせますし、水で貼るタイプの断熱シートなら糊跡も残りません。プラダンをはめ込むタイプも、窓枠に直接釘を打ったりしなければ問題なしです。
ただし、ひとつだけ気をつけてほしいのが結露です。窓の断熱性が上がると、室内の暖かい空気が冷やされにくくなるため、逆に壁や天井など他の場所で結露が発生する可能性があります。
そのため、窓DIY断熱をするときは換気もセットで考えてください。1日数回、窓を開けて空気を入れ替える。浴室やキッチンの換気扇を回す。これだけで結露のリスクはかなり減らせます。
段階的に始めて、自分だけの暖かい部屋を
窓DIY断熱は、最初から全部やらなくても大丈夫です。まずは隙間テープだけ、次に断熱シート、その次にプラダン、というように段階的に試してみてください。
重ねるごとに、部屋の暖かさは確実に変わっていきます。特に、隙間テープだけでもコールドドラフトが減るので、足元の冷えはかなり改善されますよ。100円ショップで300円、たったそれだけで暖房効率が上がるなら、試さない手はありません。
何より、自分で手をかけた部屋は愛着がわくもの。今年の冬は、ぜひ窓DIY断熱で、あったか快適な時間を過ごしてみてくださいね。
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